第1个回答 2022-03-12
备孕期间最不能吃的是药物,一般这段时间不要去吃一些药物,因为有些药物是对胎儿有影响的,也不知道什么时候怀孕,如果吃了一些药物可能就对胎儿有影响。但是避孕期间最好是吃上叶酸,因为现在非常明确的就是叶酸能避免胎儿神经管方面的畸形,对它有预防作用,它最好的预防时间是在孕早期,怀孕1-2个月才吃叶酸,往往效果就不是那么明显,所以尽量在早期的时候,在孕早期或者是还不知道自己受孕之前就把叶酸补上,这样孩子神经管畸形的发病率就会明显的减少。备孕期间最好是五谷杂粮都吃,不要偏食,这样身体的营养状况才比较均衡,这样对孩子的发育是有好处的,并且也容易受孕。还有一定不能紧张,备孕期间如果特别紧张,有些患者总是纠结自己哪天排卵、能不能怀孕,总是观察这次月经会不会不来,这样的情况下往往不好怀孕,精神因素对受孕是影响很大,患者不要管这些,如果能怀上最好,不能怀上等下一个周期,没有问题的。
第3个回答 2022-03-12
备孕期间注意事项有哪些呢?
一、减少同房次数
如果你想怀孕,你应该减少同房的次数,这将使你的丈夫“神清气爽”,容易怀上一个好孩子。事实上,太少的同房不利于怀孕。因为同房的次数过多会使精子在睾丸中停留太久,这很容易使精子老化,从而降低精子的活力,导致受精卵形成质量低下。
二、需要减肥
临床上,体重与女性的生育能力有关,体重太重或太轻的人不太可能怀孕。专家解释说,这是因为低体重会导致垂体中促卵泡激素和黄体生成激素分泌不足,从而减少卵泡的产生,甚至有可能会出现不孕的现象,所以说如果本身就存在体重偏胖的现象,那么就应该适当性的减肥。
三、不穿紧身衣服
穿紧身的衣服本身就会对身体各个脏器产生一定的压力。当你脱下紧身衣时,输卵管上的压力会降低,但子宫会在压力下保持一段时间,可导致子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。
四、注意个人休息
每天睡眠充足,否则会影响你的免疫系统,荷尔蒙分泌会被破坏,这不利于怀孕,让自己心情放松,不要给自己太大压力,必要的情况下也可以选择多做一些柔和的瑜伽动作。
五、戒烟戒酒
酒精对于精子会产生相应的危害,香烟里面含有的尼古丁也会危害到精子的健康,所以建议在备孕之前一定要戒烟戒酒,否则根本就没有办法满足优生优育。
六、补充叶酸
叶酸对婴儿的健康发育起着重要作用,叶酸缺乏可能导致大脑发育不全或胎儿畸形。因此,妇女在怀孕前三个月应服用足够的叶酸,其实有很多的食物中都含有众多的叶酸,所以说在备孕早期之前我们就应该每天的补充。
第4个回答 2022-03-12
1、备孕期间注意事项之孕前身体检查
当年轻的夫妻准备开始备孕的时候,夫妻双方应该去医院做一个全面常规项目的孕前检查,要确定自己在备孕以前的身体状况是否良好,如果身体上有什么小问题,一定要在备孕前准备好,因为备孕期间是不适合吃药的。
2、备孕期间注意事项之保持良好心情
在备孕期间夫妻双方要尽量保持一个良好的心态,心情要放松,平常的一些工作如果有条件的话也尽量缓一缓,不要让自己有太大的压力。如果备孕期间有太大的压力,对以后的宝宝也会有不好的影响。
3、备孕期间注意事项之合理的膳食
要保持合理的膳食,夫妻双方在备孕期间千万不能挑食和偏食,在日常生活中可能有的女性或者男性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一。
如果偏食,不能保证身体有充足的营养物质,可能对以后的怀孕,以及宝宝的成长有影响。
4、备孕期间注意事项之基础体温测定法
采用基础体温测定法,来判断排卵是否正常。测定方法:每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边,清晨醒来(值夜班者于白天睡眠68小时后)不作任何活动之前,将体温计置于舌下测口温5分钟,记录并按日画成曲线。排卵多发生于:基础体温最低日,或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低,排卵日可能更低,排卵后的体温要比排卵前高0.3-0.5℃。
5、备孕期间注意事项之把握最佳生育年龄
24到30岁这个生育力最旺盛的时间段,有利于宝宝的体质发育。选择有利优生的时机,这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看,选择气候温暖舒适,食物丰富的月份最好,可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。