辣条是垃圾食品。
辣条是垃圾食品，因为辣条这些小食品中含有多种食品添加剂。如果长期大量食用，产生的叠加效应会对身体造成伤害。辣条属于辛辣食品，高油高盐，吃多了为对身体造成不良影响。所以建议适量食用，并应选择大品牌进行购买。
辣条选购技巧
1、看包装：并不是所有的辣条都是三无产品，所以包装上的信息还是值得看一看的。过期或者快要过期就不要买了。
2、闻包装上的味道：需要注意辣条包装上一般都会有残油，闻一下，新生产的辣条包装上一般都会残留一些香油味或辣椒味，香精味。
3、触摸辣条：需要注意大多数的辣条都是柔嫩的，吃起来很有嚼劲，但商店里我们没法试吃，只能用手捏一捏，如果辣条捏变形后无法反弹回来，甚至根本捏不动，很硬。那就应该注意很有可能过期了。
以上内容参考 百度百科-辣条
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