散打，拳击，咏春，太极，八极，跆拳道这些哪个更适合30多岁身体瘦小的人学习并提高实战能力

Question

我身高172，体重140，年龄33，经常从事乒乓球长跑游泳运动。请问我适合练习那种来提高自己的实战能力？

Answer 1

1、散打：需要腿柔韧性比较好，如果你腿的柔韧性好，可以练散打，由于年龄的原因，建议不练此项目
2、拳击：主要是直拳、勾拳、摆拳，还有步伐，可以练此项目
3、咏春拳：我们佛山的南派拳术，硬桥硬马，跳跃与腾空动作少，实战性强，不注重腿的柔韧性，强烈推荐练此项目
4、太极：内家拳，很讲究磨炼，内家拳的功夫很深奥，现在一般人教内家拳只是一种教学，只是教拳，而非教功夫，并且内家拳内涵博大精深，没有很长时间的磨炼，难以达到提高实战能力，作为健身强体，太极拳确实不错，但真正要练好太极拳，非得超过10年以上，才会入室，什么时候登堂那看个人天赋与悟性了。
5、八极拳：好拳！推荐学此拳术
6、跆拳道：舶来品，不必考虑，世界上搏击部分是没有跆拳道的市场的，说起来也是中国武术的一个分支与演化过来的。
中国功夫博大精深，并且这种止境是无限的。内练一口气，外练筋骨皮。
希望我的意见对你有用。

Answer 2

练游泳的话，臂力和臂展都应该不错，结合您的年龄，我建议您选择练习拳击。
但是，练武是很苦的，也是需要长期坚持的，所以您最好能选择您最感兴趣的武术进行练习。

Answer 3

我不从厉害于否角度来谈它的攻击力；我从钱的角度来谈它；
拳击；世界最完善的商业比赛，菲律宾拳王成收入最高运动员 1年奖金即进帐3200万
散打；79年国家开始发展散打项目，全运会，亚运会，省运会，及国家对外格斗赛事的唯一技术。一个全运会大约是七八十万。
跆拳道；情况和散打差不多，在中国。韩国不清楚。
八极，咏；只在民间流传，没有在正式的格斗擂台出现过。

Answer 4

最实战的就是散打了。
但是太极很养生的，你要是练30年的太极到时你60岁打20多的小伙子跟玩一样。

Answer 5

拳击我觉得合适一些。虽然不在你的考虑范围之内。