在温泉里游泳更锻炼吗?

Question

如题所述

Answer 1

全身泡在温泉中的时候人的全身血管扩张，心脏的血液大部分扩散至人的全身，心脏负荷加重。 在温泉里游泳更锻炼身体，要是孕妇的话，这个时候输往胎儿的血液就会相对减少，氧气含量也减少，这对胎儿来说是非常不利的。再有，如果孕妈妈泡温泉的时候过长，或是突然从水中起来或改变姿势，可能会脱水、胸闷、呼吸不顺、头晕，从而导致跌倒、滑倒的情况出现，直接影响到胎儿和孕妇的安全，所以建议孕妇尽量避免泡温泉。

泉里能不能游泳，泡温泉的季节可以是一年四季。我们在热乎乎的水池里洗个澡非常舒服,就会情不自禁还要游一游。因为温泉池很大那么温泉里能不能游泳呢？下面来告诉你。
很多人泡温泉免不了还要游一游。黄光民表示，如果温泉不够大，小范围游一游没什么大碍。但如果温泉够大，也不要游得太“欢”，长时间大运动量的游泳容易造成脱水，甚至中暑、心脏功能异常、神志不清和呼吸困难等。

　　一般泳池水温在26℃~28℃之间，人体的体温是37℃，有将近10℃的温差。黄光民表示，这是因为在做游泳运动时体温升高，这就需要冷水来降温。如果水温不低于体温，水这个有利的热量散发器就没办法发挥作用了。此外，寒冷时皮肤血管收缩，血液都回流到重要器官（如大脑)，以保护它们不受伤害。