1、过量吸烟喝酒
要保持身体健康最重要的是养成好的习惯，越来越多的人出现了中风，原因在于长期过量吸烟喝酒。烟酒无度会获取里面多种有害物质，吸烟时间越长获取的有害物质越多，身体受损伤情况会越明显，容易降低器官功能或者引发严重疾病。
烟草中的有害物质获取会增加血液粘稠度，甚至让血栓产生，而经常饮酒又会影响血压变化，高血压环境中血管更容易破裂出血。如果可以意识到这一点，及时戒烟戒酒降低身体伤害，中风患病率才能降低。
2、慢性疾病没有合理应对
之所以中风出现威胁着机体健康，原因是有慢性疾病没有正确应对，却不知道慢性疾病出现没有合理控制，多个指标会不断变化，而在这些指标异常的情况下血管会受到损伤。
中风出现和大脑部位的血管堵塞、狭窄，破裂出血有关系，慢性疾病是最常见的诱发因素，如果可以定期进行身体检查，有慢性疾病正确治疗，通过多方面调节，合理用药等保持指标稳定，疾病改善后生活质量才可以提高，远离严重疾病困扰。
3、经常胡乱饮食
中风越来越多因素是长期错误饮食，要保持健康，饮食方法要恰当，根据人体需求三餐饮食规律点，同时获取各类营养物质，才能在营养满足需求后提高抵抗力，同时预防其他疾
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