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天天晚上2点睡觉,睡七个小时,跟天天10点睡觉,睡七个小时效果是一样的吧,这样晚上2点睡觉的不算熬夜吧
如题所述
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推荐答案 2011-09-11
不一样啊,子时最好休息,。
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其他回答
第1个回答 2011-09-11
算,想的美呢你。人体有生物钟的。在一定时间内,身体的内脏,分泌,神经等系统都会发生改变的。
晚上两点你还想挺着不睡。你看你长时间后出不出问题。
第2个回答 2011-09-11
最好别这样 因为人的身体需要在一定时间休息 而10点是正常的 虽说2点再睡 也睡7个小时 可终究是违背了生物钟 对身体不好
第3个回答 2011-09-11
adad adsa
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...睡睡七个小时与
晚上
十一点或者
十点睡睡七个小时,
有什么差别?_百度...
答:
很简单,睡颠倒了。我宝宝也这样过,你早晨早些把他叫醒,跟他玩,过一个半小时到两个小时他困的话在让他睡,不要睡过两
个小时,
中午在让他睡午觉
,七个
月的宝宝下午五点差不多还要在睡一觉,也就是从早晨醒来到
晚上睡觉
大概睡三觉。
这样睡的
话
晚上十点
就可以睡整夜觉了。这需要慢慢调整。我宝...
同样是
睡七个小时,
与哪一个时间段
睡觉
有关系吗?
答:
所以说早晨,五点起,
晚上
9点睡,是要远远优于
晚上2点睡
,早晨九点起的,如果,你自身,是特殊的体质的话,在晚上2点睡,早晨九点起,反而精力完全不受影响,那么也可以这样去做。
一天
睡7小时
影响身体吗
答:
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7小时睡眠
具有最低的糖尿病发生危险、最低的冠心病发生危险和最低的死亡风险。有关专家指出,一般有三大常见因素影响睡眠:一是...
每天早睡
1小时
可缓解秋乏,每天几点
睡,睡
多久对身体最好?
答:
对于这个问题的回答,在我个人看来,我觉得一般
晚上10
:00睡是最好的,而且
睡七个小时
左右对身体最好,下面我们具体来了解一下。1
晚上十点睡
最好 现在对于大部分的年轻人来说,其实他们都有熬夜的习惯,导致他们熬夜的原因也是有很多的,比如说他们要熬夜看电视,熬夜玩手机,或者是熬夜写作业,熬夜赶...
一天
睡七个小时
够吗
答:
1、每天
睡7个小时是
够用的,但是不同年龄阶段的人,对于睡眠时间的要求也不一样,比如很多婴儿每天睡眠的时间应该在12-14小时左右,而一些老年人睡眠的时间可能就在5-6
个小时,
就会满足生理需要。2、不论哪个年龄段,建议患者最好在夜间10~11点入睡
,这样
能有利于更好地进入深睡眠状态,缓解疲劳,保持...
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晚上睡觉3个小时就醒
晚上睡觉睡一会醒一会
晚上睡一两个小时就醒
晚上睡不着白天睡不醒
晚上睡四个小时可以吗
晚上睡三四个小时就醒
晚上睡多少个小时合适
睡3个小时就醒了然后睡不着
睡觉睡两三个小时就醒