第1个回答 2011-09-03
你有点神经衰弱和生物钟颠倒问题，我和你一模一样，好在我白天不工作，可以自己调整时间，但我知道口服谷维素可以调整生物钟，还有就是干脆熬一次，就是白天别睡，晚上再睡也可以。心情要平稳一点，如果睡觉前才从迪吧回来当然睡不着，我的意思就是知道该睡觉了，就别做很激烈的运动或吃些刺激性食物，越平静越有助你的睡眠，希望我的回答对你有所帮助。很不错哦，你可以试下
说的差不多了。有兴趣一起交流
第2个回答 2011-09-09
你有点神经衰弱和生物钟颠倒问题，我和你一模一样，好在我白天不工作，可以自己调整时间，但我知道口服谷维素可以调整生物钟，还有就是干脆熬一次，就是白天别睡，晚上再睡也可以。心情要平稳一点，如果睡觉前才从迪吧回来当然睡不着，我的意思就是知道该睡觉了，就别做很激烈的运动或吃些刺激性食物，越平静越有助你的睡眠，希望我的回答对你有所帮助。
第3个回答 2011-09-03
生物钟的问题，你现在的情况我也遇上过，只要养成正常作息时间就好了本回答被提问者和网友采纳
第4个回答 2011-09-03
睡不着呀？吃减肥药了？还是一天太休闲了？没累到所以睡不好拉，或者是考虑的问题太多了，少想一点啊，其实你睡不着的时候越急越睡不着，如果长期这样就要去看医生了，拿点中药吃吧，调理， 至于为什么白天想睡觉， 额这个，我想你应该清楚， 晚上没睡，白天当然想睡拉，呵呵