合适的金额取决于你和女朋友的关系、你的经济情况以及你们之间的文化习俗。但是，一般来说，一个寓意吉祥、表达心意的红包金额是比较合适的。例如，你可以发520元，寓意“我爱你”；或者发1314元，寓意“一生一世”；还可以发999元，寓意你们的感情“长长久久”。
首先，你需要考虑你和女朋友的关系。如果你们的关系比较亲密，且已经交往了一段时间，那么你可以考虑发一个相对较大的红包，以表达你对她的重视和爱意。反之，如果你们的关系还在初级阶段，或者你对她的感情并不确定，那么你可以发一个较小的红包，以免造成不必要的误会或压力。
其次，你的经济情况也是决定红包金额的重要因素。如果你的经济状况良好，那么你可以发一个相对较大的红包，以彰显你的大方和实力。但是，如果你的经济状况一般或者比较紧张，那么你不必勉强自己发一个超出自己承受范围的红包。记住，红包只是一种表达心意的方式，而不是衡量感情的唯一标准。
此外，你们之间的文化习俗也会影响红包的金额。在一些文化中，特定的数字可能具有特殊的寓意和象征意义。例如，在中国文化中，一些包含6、8等数字的金额往往被视为吉祥和幸运的象征。因此，在选择红包金额时，你可以考虑这些文化因素，选择一个具有美好寓意的金额。
总之，给女朋友新年红包发多少合适并没有固定的答案。你需要根据自己的实际情况和女朋友的期望来做出决定。无论你选择发多少金额的红包，最重要的是要表达出你的真诚和心意。