患者信息：女 23岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
容易受惊吓，一点点的声音都会吓到，有时心脏部位、胳膊、手指发麻。我腰椎不好所以我肾脏肯定不好，也不知是不是肾脏的原因，我是小时候受过惊吓但也有人说我是缺钙才易惊吓，反正现在都成人了。有时蹲着或要站起来时心脏会跳的很快而且在乱跳。因为回到家天天要学习集中精力一点点小声音都会被吓到，我又没钱去别的地方住，真的觉得无路可走了有时恨不得一了百了
想得到怎样的帮助：
我该怎么办，从小到大一直都很痛苦，也做过心理咨询啥的说我没什么大碍但是缺乏锻炼，如果像医生所说锻炼自己包括体力锻炼精神锻炼会好起来吗？有人建议我做24小时动态心电图、我真的需要做那个吗？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
麻烦好医生详细的对我的病情进行分析
谢谢，妈妈不让我住院她说没必要，唉会花很多钱的吧，前几天做过检查向量说我心肌供血不足、甲状腺炎、尿道炎、免疫力差。我早上腾出时间晨跑会不会对惊吓有好处？曾经扎过针灸后来听说伤元气，停针以后我就一直出汗不热也出汗，这两天自己看书练瑜伽貌似好点了出汗的情况。
追答你现在首先需要明确是否有器质性的疾病，而诊断器质性的疾病只凭症状是不够的，需要很多客观性的证据才能明确。比如：你说的易惊，心悸、出汗，甲状腺炎，这就需要进一步查甲状腺功能、甲状腺彩超以明确是否有甲亢。
另，病急乱投医，东看一头细看一头，不如踏实下来住院做全面的检查，这样，算一下总账，也许住院会更合适一些，毕竟现在多数人是有医疗保险的。
十二导联的动态心电图，导联的连接部位和普通的静态心电图一样，有10个接口，其中有4个是通过肢体导联，6个是通过胸导联。医生或护士会帮病人连接之后，大概5~10分钟就能完成整个连接过程。