第1个回答 2007-07-28
你是做什么工作呢？如果是办公室工作的话，可以经常起来走动，喝水排尿，足底按摩，平躺休息，回家后用热水泡脚。如果你是汽车司机的话，可以在休息之余，赤脚在鹅卵石上走动，刺激脚部穴位，或者闲暇之余搓脚底板，少穿皮鞋，回家一定要用热水泡脚（洗脚城去休闲也是不错的选择）。
第2个回答 2007-07-28
你这种情况跟坐完长途火车脚会肿是一样的
因为长时间坐着不动，血液流通不顺畅所以脚会肿起来
正常来说只要坐一定时间后起身活动活动就能避免这种情况
如果实在必须长时间坐着的话就尽量穿宽松的鞋（拖鞋最好）。总之是使血液流通尽量顺畅就不会肿。
已经肿了的话脱去鞋袜，放松一段时间自然就好了。
第3个回答 2007-07-28
得空就把脚高举,比方午睡时,把脚担在床头上,效果很好.
第4个回答 2007-07-28
晚上用热水泡脚.然后把脚搭在高一点的地方,促进血液循环,很有效果的.