怎样才能长高啊

Question

我两年才长了一厘米``
今年16岁[男]
我爸161 我妈152请问我还有长吗。。

Answer 1

大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来，还要调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻炼：
1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育

Answer 2

郑-州-华-柱-医-院-增-高-专-家-给出几点人体增高方法：
1，打篮球、跳绳、游泳。多晒太阳。
2，不要经常熬夜。
3，多吃鱼虾等海产品。
4，少喝可乐多喝牛奶。

Answer 3

虽然长多高有一部份靠遗传,但你可一通过运动,例如:跳绳,跑步,游泳,打篮球,打羽毛球等等都可以.还有就要注意每天睡觉要保持8到9个小时. 以下是一个测量公式,不知准不准:男孩高=(父身高+母身高)×1.08÷2 女身高=(父身高×0.973+母身高)÷2 你不防可以试试,但不要全信,这不一定准的,首先我就是一个例子啦,要通过自己的努力才行,加油,祝你早日长到你满意的高度!本回答被网友采纳

Answer 4

多吃饭菜，就你。整天熬宿，食欲不稳。饱一顿饿一顿的。还长个？小脸都蜡黄了！喝喝奶
鲜奶
酸奶
当水喝
不长个都怪，除非你现在是真不长了。要不那个！刷刷的。

Answer 5

多吃，多运动，