维生素b族真的对脂溢性脱发有用吗

Question

如题所述

Answer 1

b族维生素确实有多种功能，它的缺乏的确是可以导致一些疾病的发生，譬如b1缺乏导致的脚气病，因b族维生素与脂肪等的代谢有关，因此它的缺乏在某种意义上说确实与脂溢性脱发有关。b族维生素是一类大家族，他的作用很广泛，它还有营养神经的作用，现在医院药用的甲钴胺就是维生素b12，用于营养末梢神经的。但是很多人不知道的是它其实是水溶性的维生素，就是你吃的再多，它也不能在体内保存，可是药品开发商却没告诉消费者。其实你吃一些富含维生素b的食物就可以了，没必要听别人在那宣传，去吃药，脂溢性脱发是一种慢性疾病，不能治愈的，靠吃维生素b6是起不到多大作用的，当然如果你坚持要吃的话，可以买一点复合b类的维生素，药用的可以，保健品也可以，不过药用的有一定的胃肠道副反应*****草本精华帖,版主有推荐一个天然草本的成功防脱发案例,你去看看.---->

Answer 2

世上没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱，对于任何事情都是一样的，任何情况的出现都不会是无中生有的，即便是一些看似正常的情况，比如脱发，也是有原因的。事出有因，任何事情的发生都是有原因的，即便是脱发也是一样，前不久看到《董玔俊日记》一文，现在头发是越来越黑，越来越多了，但是也要丢掉一些对头发有害的洗发习惯。虽然要勤洗头，讲究头发卫生，可是不能天天都洗，甚至一天几洗，最好是隔天洗一次。
要改善个人的饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果，生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态，过多的生活压力会对人体形成一定的负担，这样只会加重脱发的。作息时间要规范，晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉，保证充足的睡眠时间，切记不要熬夜，不然生物钟紊乱只会对头发的生长起到阻碍的。