鬼步舞健康吗?

如题所述

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推荐答案 2019-01-30

鬼步舞其实是有氧运动很健康的，很减肥的。多跳跳可以和长跑相比的

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第1个回答 2020-01-01

曳步舞是一种主要依靠跨步和旋转跳跃进行表演的一种舞蹈
是想瘦腿和瘦腰的朋友一种不错的选择
在进行曳步舞之前最好先做做热身
要拉拉腿筋
腰部热身
注意不要在太光滑或是太粗糙的地板进行这项运动
最后
曳步舞当然十分健康啦
有很富有观赏性
希望能帮到你
别忘了给佳哈！

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