武术套路，基本功

Question

如题所述

Answer 1

按人体的部位划分；腿功，腰功，肩功，桩功，
武术基本功和基本动作包括哪些内容？
一，A腿功；1压腿，2搬腿
3劈腿
B踢腿1正踢，2侧踢，3外摆，4里合，5后踢腿
6前扫腿，7后扫腿
C控腿，
二
腰功；前俯腰，
拧腰
涮腰
下腰，翻腰
三
压肩
握棍转肩，
臂部各种绕环，
仆步抡拍，
四
桩功，马步，线线
弓步，虚步
基本动作；手型；拳。掌。勾。

手法；冲拳，推掌，架拳，亮掌，格肘，顶肘，

步型；弓步，虚步，歇步，仆步，马步，顶步

步法；击步，插步，垫步，弧型步，

平衡；扣腿平衡，仰身平衡，燕式平衡，

跳跃翻腾；腾空飞脚步，腾空外摆，旋风脚，
旋子转体，旋子，侧空翻

Answer 2

武术的基本功就是先学好自己的心态,,要做到能够吃苦耐劳

Answer 3

只要搞好这个三样,武术套路根本不用学.1是体力,体力在实战中很重要的.不会轻易就喘气.2力量就是攻击力嘛不解释.3速度就是反应力吧,你的速度比别人快了,就能接住人家的拳头和躲避人家的拳头....三样有了什么武小孩子那样简单术套路啊,垃圾嘛,你想想,你的速度那么快,一出拳就打中人家啦,需要套路吗.你想想是吗

Answer 4

正踢、侧、里合、外摆，斜、五种腿法，弓、马、虚、瀑、歇、五种步行，当然练套路最重要的是协调性练协调方法也就、跳绳、呼啦圈，踢键子…协调性好了，做出来的动作才会好看，连贯顺畅…

Answer 5

武术。讲究的就是气势。精气神要掌握好，还有最基本就是身体的柔韧。韧带要拉出来。