第1个回答 2020-10-31
正确的执笔姿势要点总结如下：
1.执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜。
2.食指指尖距笔尖约一寸。
3.笔杆的斜度：写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。
4.握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，难以开阔大方。
这两年的练字过程里，我主要历经三个练字过程：摹帖，对临，背临。
1、第一个阶段：摹贴（字本身工整的话，建议：每日半个小时+坚持两个月）
清代康有为《广艺舟双楫》云：“欲临碑必先摹仿，摹之数百过，使转行立笔尽肖，而后可临焉。”练习硬笔字的步骤与练习书法的步骤是一样的，一般也是先摹后临。
摹，即为：用较透明的纸覆盖与碑帖或范字上，直接进行映写。那么摹贴，其实也就是通常所说的拿一张透明白纸覆盖在字帖上面，直接根据字形来描。
摹贴的话，字形基本上不会走样，多摹几遍，有利于把握字的结构。但是摹贴看不清字的笔法，“易失笔意”，虽然间架没错。但没有笔法，你的字就容易僵化。
摹帖的话，如果你本身字就工整，建议这个阶段你只需要耗时两个月即可。当初我苦于无人指导，每日花半个小时摹贴，竟然摹了半年之久，还惬意自己很认真的练字，殊不知在浑浑噩噩中浪费了许多时间。
但是切记，在摹贴的这个过程中，你的执笔姿势一定要按照正确的执笔姿势来执行。这个过程是你更改执笔姿势最痛苦的过程，你每日写字每日都会感到酸痛和不便，但是请务必坚持下去。
2、第二个阶段：对临
当你觉得你的字摹得差不多了。接下来你就可以进入第二步，即为临帖中的对临。
临，是指将碑帖放置于前方，依其点画，结构等特征仿照书写。对临即为：将范本置于眼前，写字时看一笔写一笔。
那么，对临可以分成两步，第一步先“格临”，第二步撤掉格子临写。“格临”的办法是：在印有九宫格或米字格的练习本上照式临写，临写的时候，看清帖字哪一笔在哪个部分，照着它也写在该部位里。这样经过几遍以后，再进行第二步，直接用空白的纸张进行对贴临写。
在对临的时候，要着重字体的结构，每个字的字形要研究清楚，要观察和记住字的全体笔画和长短等比例，掌握住整个字的间架结构和形状神态。
3、第三个阶段：背临
背临，是在对临的基础上，熟记帖字的笔意、用笔和结体，不观帖而临习之，要求不看帖也能写出对临时所写出的效果来，凭记忆默写。
“背临”一般也有两种方法：一种是把帖字全部临完，即临到熟透以后，从头至尾默写出来；另一种是随临随默，临熟多少字，就默写多少少字。这两种方法都可以用，而且可以结合起来用。但是默写完毕，要与原帖比对，发现某些点画或间架跟帖里不一样，要改正重写。
背临是检验自己对临成果和真实书写能力、进一步加深理解选帖，把所临帖学到手的有效方法。
古人姜夔《续书谱》中说：“临书易失占人位置，而多得古人笔意，摹书易得古人位置，而多失古人笔意，临书易进，摹书易忘。”
摹贴这个步骤虽容易，可是没法真正掌握字体的笔意。因此临帖是必须的。只有真正临帖了，才能写出每个字的笔意，也才能准确把握字体的间架结构。间架结构才是一个字的风骨。
所以，摹与临相辅相成，先摹后临，互相结合。在摹贴和临帖过程中都切记使用正确的执笔姿势，那么写着写着，有一天你就会发现，你不经意间就熟练了正确的执笔姿势，你的字也在不经意间越变越美观。
第2个回答 2020-10-31
买一支矫正笔，每个指头有每个空，规定好的位置，时间久了就习惯了，慢慢就改过来了。
第3个回答 2020-10-31
网上有卖矫正握笔姿势的笔，可以用来练习写字，多练习肯定能改过来
第4个回答 2020-10-31
买本字帖，然后写字的时候尽量以正确姿势写，保持一个月以上～