第4个回答 2019-01-16
解决的方案,改变思维方式,养成活着当下的习惯。所谓活在当下,便是不与过去相比,不与未来相通,当下,就是此时此刻。这里说的是一种习惯,在心理学家菲利普·津巴多所著的《时间的悖论》一书中,讲到了时间观,有过去的时间观、当下的时间观、未来的时间观。我们认为,改变拖延症,改变惰性,一味的去要求自制,并不能解决问题,根本的原因还是改变自己的思想,心理学还有一句话“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的行为跟着改变;行为改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的命运跟着改变!”。