我学习成绩压力大，和同学关系不好，我现在不爱与人交流，经常哭，睡眠也不好，这是轻度抑郁症的表现？

Question

如题所述

Answer 1

我以前也这样，要多和开朗的朋友在一起，自然而然会好的，让自己阳光一点，不要给自己太大压力，看看动画片，韩剧什么的。想办法让自己开心，笑起来就好了。学习成绩不好就算了，现在很多成绩好的人，不是城府深就是心理多多少少有点问题，人最重要就是开心嘛，你想成绩好和同学搞好关系也不是为了开心嘛，不要对自己要求太高，能做到力所能及的事情就好了。你自己开心了，阳光了，自然能吸引同学和你一起玩，也不要把感情看得太重，很多人都是过客，你想想一路走来有多少人还和你有联系，一路同行的呀，关系搞不好就拉倒了，以后自然会碰到志同道合的人的。现在你还不算抑郁症，如果这种情况持续两个星期以上就算了，在这里祝搂主开心，不要想不开心的事~~

Answer 2

建议你到正规的心理咨询机构看看吧，不要自己下结论，你可以去中欧国际青年心理健康研究院，感觉他们好一些，地址有好几个呢，你打电话问问吧，只是很难预约，去的人比较多。

参考资料：中欧国际青年心理健康研究院

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Answer 3

能感受到你现在的难受，也许，给自己的现况一个诊断，能让你感到些许的放松，因为这样你至少知道自己怎么了。不过，关键的问题是，知道自己怎么了以后要如何。你自己也谈到，有压力、感到孤独、不与人交流。或许，你最需要的是尝试解决这些问题。