与上级沟通方法或技巧有哪些?工作中，如何跟领导沟通呢？我们大部分人，在跟领导沟通过程中，可能都会遇到这个问题。跟领导沟通没在一个频率上，自己理解的意思并不是领导想表达的意思，而自己想表达的意思，领导理解的又是另外一个意思。这个非常让人郁闷，难受。想解决这个问题，我们得需要先分析一下这个问题的原因。

这时候如何解决这个问题呢？在这里跟你分享3个小建议。
1、领导说完后，复述领导内容，进行确认。
当你担心自己没有正确理解领导的意思时，这时候一个非常好的办法，就是你听完领导的谈话后，再复述一下领导表达的内容。再跟领导确认一下，看这样理解是不是正确的！这样当面直接避免沟通问题效率非常高。你不需要担心，自己这样说会让领导认为你理解能力差，领导反而认为你认真听她说话，因为你能够复述它的内容。就算遇到理解的意思不一致也没有关系，领导讲话肯定希望大家都在认真听，听的内容都一样，如果你提的思路和领导的不一样，正好领导再重新给你解答一下，这样别的同事也可以再巩固一下。领导喜欢互动的员工。不喜欢无论自己讲什么员工都哼都不哼一声的员工。

2、自己说完后，征询领导建议，看是否表达清楚，可以加上自己的想法和建议。
当你跟领导说话时，担心自己说的话，领导可能会有歧义。那么最好的办法就是你说完后，询问下领导自己是否表达清楚，然后看他是否有什么疑问。这样，你就知道领导的理解和你想表达的意思是不是在一个频率上了。另外，如果你有自己的想法和建议不妨直接讲出来，可以把问题抛出进行讨论。只要能当上领导，思维都不会太闭塞，都不会太强势，都会愿意听去别人的意见，所以但说无妨。

3、跟领导沟通，避免转折句，多用
陈述句和判断句。
当领导交给你一件工作时，如果这件工作有困难，这时候我们在表达这件工作完成难度的时候，尽量避免用转折句。也就是说，尽量避免用“但是”“不过”，我们需要把这个转折的句式改为陈述句或者是判断句。比如，跟领导说：思考执行过程中，考虑有三个方面的困难，这三个困难，我们可以找到相对的方法去解决，你看这种方法是否合适呢？

另外，领导其实都喜欢做选择题，不喜欢做问答题，更不喜欢听到各种转折句。因为转折句，某种程度上就是会让人认为你在找借口推脱，所以还不如把转折句直接改为陈述句。这点很重要，领导喜欢遇到问题找解决办法的员工，而不是只会问:“这怎么办？那怎么办？”的员工。
领导一词，顾名思义先带领，后指导。作为领导，学会沟通才是关键。职场新人，有时候不是不愿意和领导沟通，而是害怕沟通。在表达自己观点时，常常被领导感觉是在找借口。所幸害怕得罪领导放弃话语权，却又渐渐被无视被边缘化。苦不堪言。一、不够自信
很多人之所以跟老板沟通不好，是因为对自己不够自信。面对比自己厉害和职位高的人，总有一种害怕心理。总觉得自己比他们低一等。当你是抱着这种心理的时候，你肯定无法和老板沟通好。因为不平等的对话从来都只会以失败告终。我这里说的是人格的不平等。就算我们和老板有地位上的差距，也应该在心理保持和他的平等。另外，沟通时，不要阐述太复杂，简单明了，几句话听到结果最好。
二、顾虑太多
患得患失是和老板沟通存在障碍的重要心理因素之一。有些人在沟通的过程中，会害怕自己说错话而失去老板的信任。这也是我们很多不会说话的人顾虑。可是这样会让你陷入恶性循环：越不会说话就越不敢说话，越不敢说话就越不会说话，最终的结果是我们永远无法在老板面前把话说好。
顾虑太多的人，永远都不可能成为沟通高手。就像一个销售员，还没开始推销，就总觉得客户会拒绝自己，当心理有这样的包袱的时候，沟通起来就不会顺畅。