为什么说饭前不能大量喝茶？如果喝了会发生什么？

Question

如题所述

Answer 1

茶叶偏于寒性，有清热祛湿的效果，即使红茶也有祛湿、利尿和消食作用，空腹饮茶会刺激胃肠道，造成胃中不舒服，有的可能还会出现心慌和恶心呕吐的症状，脾胃虚寒的人可能会有胃疼胃胀的症状，茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病发病几率、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。

当然，空腹也并不是完全不能饮茶，如果大家要空腹饮茶，建议选择红茶等发酵茶类，对胃的刺激作用相对小。而如果选择绿茶等非发酵茶，则还是建议避免空腹饮用。想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。

茶叶中含有鞣酸，而在空腹状态下鞣酸会影响身体健康。鞣酸有收敛作用，对于本来排便就比较困难的人来说，空腹喝茶会加重便秘的情况。有些人在空腹喝茶的时候出现了茶醉的现象，原因就在于身体在空腹状态下，太浓的茶水中咖啡因含量高，容易产生刺激，使人出现头晕心慌的症状。这是因为在空腹状态下，人体对咖啡因的吸收速度变快了，短时间内吸收大量咖啡因导致了“醉茶”现象。

空腹饮用的时候，容易导致心慌、心悸的症状，一定要尽量避免空腹喝茶。患有胃肠疾病或者心脏病、失眠等情况的人群，尽量避免喝浓茶，如果有长期空腹喝浓茶的习惯的人，很容易导致胃病。茶中含有较多的鞣酸，有收敛性，对肠胃有刺激作用。

Answer 2

因为饭前喝茶的话，胃里本有的胃酸都会被茶给冲走，不利于消化。喝了的话会影响胃口，吃饭之后消化有点慢，会产生饱胀感。

Answer 3

饭前喝茶容易对胃产生刺激，茶喝得太多会影响胃酸浓度，从而影响消化。

Answer 4

因为在饭前半小时喝茶会冲淡胃酸，而影响胃酸消化食物，进而引起消化不良 。

Answer 5

这是因为喝的茶水比较多的话，很有可能会影响食欲，而且会导致这些营养物质没有办法被身体所吸收。