在日常生活中，你难过的时候会做什么？

Question

如题所述

Answer 1

今天我们就来为大家解答一下在日常生活中，你难过的时候会做什么？我有心情不好的时候做手工的习惯。有一次，办公室里很忙，使我整个人极度低迷和烦躁。当同事看到买的柜子还没有拆包装，有规律地立在墙角的时候，我好像发现了新大陆。得到同意后，我兴致勃勃地拆了包装。从阅读说明书到安装各部分，确定一个螺丝，固定木板。我从没这么努力过。直到外面天黑，下班时间过后，我才气喘吁吁地站起来，望着面前的成品，感到从未体验过的满足感。

原来的阴霾也扫光了，至于什么时候消失，可能是我专心安装的时候了。心情不好的时候，找到最喜欢的事情，画画、弹钢琴、读书等只要你喜欢，就能轻松达到精神高度集中的状态。这种东西是我两次忘记的过程，能让我在很长时间内找到幸福感。朋友说有一天因为工作失误被领导辱骂的时候很委屈。因为这个错误主要是主管没有和她沟通好。她只是一个很小的理由。

下班的路上，她边哭边走，看到路边模糊的路灯下，满头白发的老奶奶正在摆摊卖自己收到的鞋垫。朋友已经走了，那天很冷，刮风，鼻子疼。她又折回来，来到奶奶的摊位，买了十双鞋垫。看到奶奶皱纹的脸上洋溢着微笑，把钱装进口袋的时候，那一刻她的委屈消失了。心理学家的研究表明，人在帮助别人的时候，自己也很容易获得幸福。

委屈难过的时候，不如做好事。帮助别人会让你觉得自己可以做同样有价值的事情。这种价值感会逐渐抵消我们的悲伤。人生本来就不是一帆风顺的，没有持久的幸福，但也不会有永久的苦难。现在觉得有点累并不意味着以后会受苦。如果你知道在短暂苦涩的生活中找到甜蜜，你的生活就会有自己的光芒。希望我的回答能够帮助到你，我也希望你能帮助我转发，点赞，多多支持我，多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言，我会一一回复。

Answer 2

听音乐、跑步等。因为听音乐能让我得到放松，啥也不用想，跑步让我感觉畅快淋漓，心情大好。

Answer 3

我会哭，因为我觉得哭是一种最简单的释放情绪的方法，哭完之后心情会变得非常好，而且还会重新再做起来。

Answer 4

如果我难过的时候我会听一些音乐，而且也会去吃一顿比较好的饭，也会去看一部自己想看但一直没有看的电影，也会约自己的朋友一起出去玩耍，这些方式都会让我变得开心。