顺产侧切缝针后，吃哪些食物才能加快恢复速度呢？

Question

如题所述

Answer 1

吃猪蹄、鲈鱼、鸽子、西红柿等食材能加快恢复速度，会让女性侧切缝针以后的伤口很快愈合，还能促进女性产后身体恢复，加快乳汁分泌，提高乳汁质量，对维持女性产后身体健康有很明显的好处。不过想通过食用这些食物加快伤口愈合还要注意它们的食用方法。

多喝猪蹄汤

多喝猪蹄汤能加快女性顺产侧切缝针后的恢复速度，因为猪蹄是一种富含大量胶原蛋白的健康食材，它还含有丰富的微量元素硒，人们用它煲汤和能把它含有的这些营养吸收，可促进身体内纤维细胞再生，能加快伤口愈合，会让女性侧切的部位尽快恢复正常。

吃清蒸鲈鱼

鲈鱼是一种肉质细嫩的海鱼，这种鱼中不但含有优质蛋白，还含有维生素B以及尼克酸和微量元素铁硒等多种对身体有益的营养，女性在产后多吃些清蒸鲈鱼，能促进身体恢复，而且能加快侧切伤口愈合，它还能缓解女性产后体虚和气血不足，能让女性产后身体尽快恢复到健康状态。

多喝鸽子汤

多喝一些鸽子汤，也能加快侧切伤口的恢复速度，因为鸽子体内含有大量的软骨素和优质蛋白，人们用它煲汤喝能把这些营养吸收，另外人们在做鸽子汤时，可以加入适量的红枣桂圆等补益气血的食材，它们的加入会让鸽子汤营养价值更高，能促进人体组织细胞再生，对伤口愈合有良好的促进作用。

西红柿炒鸡蛋

女性侧切缝针以后可以多吃一些西红柿炒鸡蛋，因为西红柿是一种富含维生素C高营养食材它还含有丰富的番茄红素和胡萝卜素，这些物质对人体伤口的愈合都有很明显的好处，把它与鸡蛋搭配在一起炒着吃，能让人体吸收更丰富的营养，能让女性的侧切伤口更快愈合。

Answer 2

顺产侧切缝针后，需要一阵时间静养，可以吃一些清淡的食物才能加快恢复速度，喝一些乳制品牛奶促进伤口恢复，虾仁鸡蛋牛肉都是非常可以。

Answer 3

多吃一些含有维生素C的食物，比如水果，一定要多吃一些蛋白质的食物，比如鸡蛋牛奶。而且一定要多吃一些含有豆制品的食物，比如红豆，绿豆，蚕豆等等，最重要的是一定要保持心情的愉快，这样才能够更加快速的恢复身体。

Answer 4

伤口缝针后应当多进食富含优质蛋白质的食物，例如鸡肉、羊肉、牛肉、奶制品、豆制品、鸡蛋等。以上食物中含有丰富的优质蛋白质，容易被人体吸收，可以补充人体所必须的氨基酸，并且可以促进伤口愈合。

Answer 5

可以多吃富含维生素C的食物，比如苹果，猕猴桃，猕猴桃，胡萝卜等。也要多吃一些瘦肉，牛奶，蛋类等等，这些食品对刀口的恢复都非常的有利。