很多人一拿到睡眠面膜就不知道这个睡眠面膜到底该如何来用才比较好，如果不懂得利用和使用这个睡眠面膜的话很有可能会得不到想要的效果，睡眠面膜必须要正确的使用，首先步骤一定要知道，使用睡眠面膜的时候我们必须要先将皮肤清理干净，这样在使用面膜的时候皮肤才不会得不到护理，那么睡眠面膜正确使用方法到底是怎样的?
先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。
用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。
以中指和
无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。
从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。
用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。
用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。
手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至
锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴
血液循环，排出身体毒素。
注意事项
你适合使用睡眠面膜吗?
有两种情况不适合使用睡眠面膜：
其一：如果你用了油分充足的晚霜，那么就不需要增加睡眠面膜来加强滋养补水修复的功效。
其二：如果你用了啫喱状的晚霜，那么也是不需要睡眠面膜来插一脚的，因为睡眠面膜的质地与啫喱状的晚霜质地几乎一模一样，若是两种相同的产品叠加，那么效果肯定是会锐减的。
抹了晚霜的例外情况：如果抹了晚霜，但是感觉肌肤还是有干燥感，就可以使用叠加式的睡眠面膜。
如果自己现在想要使用睡眠面膜，但是却有不知道如何使用的话，通过我们上面内容的介绍可以让大家都知道了关于睡眠面膜的使用方法，从而让自己更好的利用，在使用睡眠面膜的时候晚上睡觉的时候心态要放松，使用睡眠面膜之前不需要擦什么护肤品，只需要将皮肤洗干净就行。