鱼腩500克配料:姜、葱、蒜头
做法:
1、鱼洗好用盐和料酒腌十分钟
2、姜、葱、蒜准备好
3、黄豆酱准备一勺
4、鱼在锅里煎至两面金黄
5、放入姜、蒜头爆香,放入黄豆酱
6、放入水没过鱼的一半,盖锅煮开
7、调入味精,放入葱段,即可上锅
材料 草鱼块 适量 茄汁黄豆郫县豆瓣酱 适量 盐 适量 鸡精 适量 生姜 几片 生粉 适量 鸡蛋清 鸡蛋一个,取鸡蛋清 食用油 必不可少的 葱白 蒜瓣 泡椒 吃辣的加 辣椒粉 吃辣的加 料酒
做法
1. 草鱼块洗净,用盐腌制一刻钟左右,再加鸡蛋清和生粉抓匀;
2. 锅烧热,放入较多的油,并放入适量的盐和姜片,油热后将草鱼块放入油锅中小火煎至金黄色,捞出备用。
3. 锅内留少量底油,放入蒜瓣、葱白、泡椒、辣椒粉和郫县豆瓣酱炒出香味,淋入适量料酒后再将煎好的草鱼块倒入翻炒均匀。
4. 翻炒均匀后,倒入适量开水,并放入茄汁豆瓣酱,烧几分钟
5. 看情况加入适量盐和鸡精,大火收汁起锅装盘。
草鱼,料酒,盐,葱姜,黄豆酱,老抽,胡椒粉,红椒丁。
做法:
1.草鱼洗净剁成块加料酒,少许盐腌制15分钟左右。
2.腌好的鱼块下油锅煎至外表金黄后出锅备用。
3.锅内余油再次烧热,下葱姜末爆锅,加2大勺黄豆酱炒香
4.倒入煎好的鱼块,加一碗清水,调入老抽,胡椒粉烧开后转中小火煮5分钟左右
5.加入红椒丁翻匀,大火收汁即可。
小贴士:
1.因为黄豆酱本身咸味就较重,腌鱼时盐的用量要注意,一定要少一点。
2.煎鱼块的时候一面煎好了再翻面煎另一边。不要翻锅太勤哈,觉得快粘锅时晃动下锅子就行。
3.煮鱼的时候也是尽可能的少翻锅,以免把鱼块弄碎了。
4.另外,鱼块煎得“枯”一些会更香。