很多人排便时间较长，感觉没手机玩排不出怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

攒肚，一般1个月内的宝宝每天至少有1次大便，但有些宝宝甚至几天不大便，原因是新生儿肠壁神经发育还不成熟，需要大便积攒到能刺激肠壁的程度才会有排便反射，再加上有的宝宝对母乳消化吸收得好，体内的食物残渣少，所以排便间隔会比较长，这种“攒肚”的情况也不是便秘。我家宝宝四个月的时候，好几天没拉便便，让我担心的不得了，小便正常，去医院看看医生开了助消化的酵母菌和开塞露。回来用了一次开塞露过了几分钟就拉了，是黄色的软便。之后没用开塞露，过了三天又不拉了，问了老人才知道宝宝是在攒肚，几天不拉也是正常的。

最好直接去医院，。想想光吃不拉有多难受，一般孩子一天不拉就要想办法让他吃通便的食物了。孩子几天没啦你们是怎么想的！我家闺女一天不拉我就想办法让她多吃水果，吃过以后孩子就拉了！还有买些新鲜葡萄让孩子吃吧，多吃些就拉了！真的不要着急，

便秘是宝宝最常见的症状，一岁以上的宝宝最长也应该6.7天要便便一次，如果时间在长就应该用开塞露。但是最好是食疗，任何药物都不能长时间使用。一般可以给宝宝吃的药有乳果糖，醒脾颗粒等，还可以吃点肠道益生菌。小孩子成长过程中都会遇到这类吃喝拉撒睡的问题，新手爸妈不要担心哦，我有个朋友生了个女儿，也是四五天没有大便了，父母着急啊就送到医院住院了，住了三天也没有大便，但是孩子精神状况挺好的，后来第四天拉了，父母那个激动啊，一泡屎粑粑价值两千元啊。

宝宝的具体情况是怎样？宝宝有多大呢？如果是小月龄的宝宝，几天不拉便便的，有可能是攒肚。如果是大月龄的宝宝几天不拉便便，摸摸宝宝的肚肚看看是否胀、硬。肚子没有异常情况的话，几天不拉便便也属于正常。但考虑是不是饭量不足。

Answer 2

最好的解决方法就是排便的时候不要带手机进到厕所里面去。排便的时候最好要将注意力集中在排便这件事情上，不要想其他的事情。平时要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。多进行户外的运动和锻炼，以及腹部的按摩，这些都是可以促进排便的。

Answer 3

如果感觉没手机排便排不出来的话，我们可以尝试很长的一段时间，在排便的时候不看手机，这会让我们慢慢习惯这样的排便方式，才能让我们能够养成一个特别好的习惯。或者是我们可以在排便的时候看一些能够提升我们自身修养的书，这样我们就可以轻松的排便了。

Answer 4

我觉得这个就是便秘的一种表现，我们需要在自己的日常生活中多喝开水，多吃一些粗纤维的食物，还有水果，就可以排便很快了。

Answer 5

我觉得你就是心理上的问题，形成了依赖，只要你每次上厕所的时候把心思转移到别的地方，那么一样是可以拉得出来的。