哺乳期能喝凉茶吗

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期间最好不要喝茶，因为茶叶会影响母乳分泌。如果哺乳期妈妈想要喝，可以少喝一点点，如果大量喝茶，会导致奶水不足，茶中的咖啡因，还会进入到宝宝的体内，过量会影响宝宝的健康。所以说哺乳期尽量少喝，对于咖啡和巧克力等食物也要少吃。

对于女性来说，茶不仅可以养颜护肤，更是塑造美丽身型的佳品，为现代女性所追捧。但是，分娩后妈妈们，身体在很长一段时间上，都处于恢复期，而且哺乳期妈妈们，吃什么会直接影响到宝宝的健康成长，那么，哺乳期的妈妈可以喝茶吗？
　　茶为养生之佳品，具有清头目，除烦解渴，化痰，消食，利尿解毒等多种功效，茶如今的地位不仅仅是养生保健，更多的是被人们视为一种艺术的享受。对于哺乳期女性，目前并没有科学资料显示，喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，所以可以适量喝一点。
　　但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸，进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因，还可通过乳汁进入宝宝体内，量过多时，可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物，如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。
　　茶叶中所含的鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响，也就越严重。哺乳期女性，本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血，无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因，可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛，忽然无故啼哭现象。
　　哺乳期喝茶更会影响母乳喂养，因为这段期间，要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸，会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
　　妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱，通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

Answer 2

我们在看电视的时候，往往会看到关于这样的凉茶广告，清火气，做人要大气。不得不说，喝凉茶对于我们好处多多。不过也不是所有人都可以喝凉茶的，喝凉茶也是有讲究的。孕妈与我们常人不一样，那么，孕妇哺乳期能喝凉茶吗?
孕妇哺乳期能喝凉茶吗
第一，凉茶的成分。一般凉茶以中草药为原料煎泡而成，这些凉茶具有清热解毒，润肺止咳，防感抗感，健胃消食，润肠通便等功效。经常被用来做凉茶的金银花，玫瑰花，苦丁茶，菊花，佩兰，木蝴蝶，麦冬，竹叶等药材，这些药材大多都属于寒凉药材，性味辛甘寒凉。在浸泡的过程中，有效成分会有一半以上溶解到水里因此，药力没那么强，对女性的身体有伤害。另外，女性在孕期对冷热的刺激极为敏感，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。
如果孕妇出现上火的情况，可以多喝开水，白开水是孕妇最好的饮品。饮食上注意吃的清淡些，营养补得适当就可以，怀孕晚期要忌油腻的食物。
第二，凉茶含有添加剂。凉茶在加工的时候一般情况下都是有放一些添加剂之类的东西的，这样基本上是没有什么营养成分反而对胎儿发育不好。如果上火的话平时可以煮绿豆粥喝喝，吃点山竹，这些食物是可以降火的。
孕妇上火吃什么降火
金银花茶。金银花茶具有清热解毒的功效，孕妇上火的话，不妨喝一杯金银花茶降一下火。但是，金银花茶属于寒凉食物，不建议孕妇多喝。另外，平时吃的东西要注意，不要吃辛辣的食物，避免上火。
由此看来孕妈哺乳期是不可以喝凉茶的，那样对孕妈的身体不好。那样很容易引起子宫收缩。很多朋友都有喝茶的好习惯，不过怀孕期间孕妈妈们最好不要喝茶，那样很容易造成一系列健康问题。还有，怀孕期间，妈妈们还是要调整好心态。

Answer 3

喝凉茶对于我们好处多多。不过也不是所有人都可以喝凉茶的，喝凉茶也是有讲究的。孕妈与我们常人不一样，那么，孕妇哺乳期能喝凉茶吗?

孕妇哺乳期能喝凉茶吗

第一，凉茶的成分。一般凉茶以中草药为原料煎泡而成，这些凉茶具有清热解毒，润肺止咳，防感抗感，健胃消食，润肠通便等功效。经常被用来做凉茶的金银花，玫瑰花，苦丁茶，菊花，佩兰，木蝴蝶，麦冬，竹叶等药材，这些药材大多都属于寒凉药材，性味辛甘寒凉。在浸泡的过程中，有效成分会有一半以上溶解到水里因此，药力没那么强，对女性的身体有伤害。另外，女性在孕期对冷热的刺激极为敏感，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。

如果孕妇出现上火的情况，可以多喝开水，白开水是孕妇最好的饮品。饮食上注意吃的清淡些，营养补得适当就可以，怀孕晚期要忌油腻的食物。

第二，凉茶含有添加剂。凉茶在加工的时候一般情况下都是有放一些添加剂之类的东西的，这样基本上是没有什么营养成分反而对胎儿发育不好。如果上火的话平时可以煮绿豆粥喝喝，吃点山竹，这些食物是可以降火的。

孕妇上火吃什么降火

金银花茶。金银花茶具有清热解毒的功效，孕妇上火的话，不妨喝一杯金银花茶降一下火。但是，金银花茶属于寒凉食物，不建议孕妇多喝。另外，平时吃的东西要注意，不要吃辛辣的食物，避免上火。

由此看来孕妈哺乳期是不可以喝凉茶的，那样对孕妈的身体不好。那样很容易引起子宫收缩。很多朋友都有喝茶的好习惯，不过怀孕期间孕妈妈们最好不要喝茶，那样很容易造成一系列健康问题。还有，怀孕期间，妈妈们还是要调整好心态。