患者信息:女 30岁 四川 成都 病情描述(发病时间、主要症状等):晚上睡觉之前还是有点困,但是一躺到床上,翻来覆去就是睡不着,而且会越来越清醒,脑子里总是东想西想,根本控制不了。主要是上高中后睡眠就不是很好,大学后要好一些,但是现在就这样了,痛苦啊想得到怎样的帮助:想取得一点建议,有没有这样的朋友,曾经和我一样,怎么解决了曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:无