宝宝现在开始吃辅食了，为了让他吃的健康、营养，每天早上6点准时起床给宝宝自制辅食，然后喂宝宝吃饭、陪宝宝互动玩耍......还要趁宝宝睡觉的空隙，做家务，体力被严重透支，每天这么辛苦，老的怎么可能不快呢？其实，宝妈之所以那么累，主要是做的事情太多，如果学会给自己减负，带娃其实并不辛苦。出生后第一年是人一生中生长发育最快的时期，身体和大脑迅速发育。正常足月出生宝宝的体重、身高、脑重的变化如下：
很多妈妈由于过于疼爱宝宝，对很多宝宝用品都抱着怀疑的态度，尤其是宝宝的辅食，总感觉不够健康。于是这些妈妈就开始自己从网上找教程，每天花大量的时间精力给宝宝自制辅食。妈妈自己做的辅食，自然是健康的、安全的，但营养配比一般把握不好，做出来的辅食往往营养不够，宝宝吃了容易营养不均衡，影响发育。所以妈妈给宝宝自制辅食既耗费了时间精力，让自己受累，又没有让宝宝吃到高营养的食物，得不偿失。
出生后第一年是人一生中生长发育最快的时期，身体和大脑迅速发育。正常足月出生宝宝的体重、身高、脑重的变化如下：
母乳或配方奶粉营养丰富，不着急添加辅食？这种观点是错误的！
母乳是全营养食物，但也有缺陷比如铁含量不高，维生素D很少等！而配方奶粉是人为配置，可以人为的添加母乳中匮乏的营养素，甚至可以高于母乳中的营养素含量。这样就能证明奶粉比母乳更有营养了吗？且不说无论如何效仿都比拟不了母乳天然提升免疫的强大光环，仅就人为提高部分，还要考虑吸收问题，无论吃下去多少配比是否合理，能否全部吸收这些都需要综合考虑
即便是母乳这样超级全部营养食物也只能支撑孩子0～6个月阶段，后续仍要添加辅食，因为辅食提供的不仅是营养，还能助力宝宝口腔，手口，神经支配发育。这些都是液体食物不能够代替完成的！换个角度想，宝宝天天都吃同一种食物，吃了180天还不给人家换换样，是不是太可怜啦！所以及时给宝宝添加辅食无论是从宝宝营养需求或是生长需求来讲都是有好处的！