过劳肥是怎么回事,为什么现在过劳肥的人很多?

Question

如题所述

Answer 1

1. “过劳肥”是指由于长时间劳累导致的一种肥胖现象。这种现象的产生，主要是因为现代人生活压力大，导致生活作息不规律，从而引发肥胖。
2. 年轻人为了事业打拼，常常废寝忘食，饮食不规律，睡眠不足，这会导致人的食欲增大，从而引发暴饮暴食，长期如此，身体就会逐渐长胖，形成“过劳肥”。
3. 工作压力大、饮食不规律、熬夜等都是“过劳肥”的诱因。记者、公务员、教师、社工、律师、电商、IT人员等职业人群，由于工作压力大，常常熬夜，因此更容易患上“过劳肥”。
4. 睡眠不足会导致血液中的饥饿激素增多，从而引发肥胖。同时，缺少睡眠会减缓人体的新陈代谢速度，导致身体消耗能量减少，进而发胖。
5. “过劳肥”是可以瘦下来的。解决“过劳肥”的方法包括：吃酸味食物，如乌梅、醋，以增强肠胃消化功能；培养良好的饮食习惯，如早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少；按压腿部穴位，如商丘穴，以帮助消化和排毒；饭后散步，以帮助脾胃消化，加快毒素排出；纠正不良生活习惯，如作息不规律、暴饮暴食等。
6. “过劳肥”的具体原因包括：作息不规律，导致“瘦素”分泌失调；工作压力大，食欲增大；应酬多，饮食无节制；久坐不起，运动少。这些因素都会导致身体逐渐长胖。