当你的电脑体验到卡顿、响应迟缓时，可能就是CPU占用率过高在作祟。这可能是由于过多的加载程序、磁盘错误，甚至是潜藏的木马病毒所引起的。
1. 磁盘错误检查
系统中的磁盘文件系统错误可能导致系统运行不顺畅。你可以通过chkdsk工具来修复，方法如下：首先，通过Ctrl+Shift+Esc进入任务管理器，新建任务，关闭管理器。然后，在黑屏输入"chkdsk ?/r ?x:"（将x替换为你的盘符），确认后选择"y"并重启电脑，这个过程可能需要一段时间耐心等待。
2. 木马病毒扫描
正常情况下，Windows加载的程序应不会消耗太多资源。然而，CPU占用过高常常暗示着病毒的存在。打开360系统急救箱，进行检测和更新后，执行"修复系统设置"、"扫描修复"，以揪出潜在的恶意软件。
3. 系统优化
启动过多的程序会导致CPU负荷过重。比如，同一银行的网银控件可能会有多个启动项。使用360安全卫士进行“常规修复”和“优化加速”，清理无用插件，禁用不必要的开机启动项，以减轻系统负担。
4. 系统防护与资源平衡
安全与速度之间需要权衡。过度防护会占用资源，因此，合理选择杀软并避免同时运行多个防护产品是关键。
5. 关闭不必要的进程
通过360任务管理器监控CPU占用，关闭非必要的程序进程，以释放资源。
最后，如果问题依然存在，检查电脑的硬件驱动，确保它们是最新且兼容的。如果不确定，可以借助360驱动大师等工具进行检测和安装。
以上策略帮你解决Windows资源管理器CPU占用高的问题，希望对你的电脑性能提升有所帮助。记住，定期维护和优化是保持电脑流畅运行的良方。