...莫名的心慌,心乱,然后就想发脾气,想死,是不是抑郁症?

Question

如题所述

Answer 1

1. 首先，关注您的身体症状，如心慌和心乱，这些可能是心肌炎的征兆。考虑您最近是否有感冒，因为感冒后可能会引发病毒性心肌炎。为了初步判断，您可以去医院化验心肌酶，通常费用约为70元，需要抽静脉血。
2. 如果身体疾病被排除，那么可能是心理因素导致的。思考一下，最近是否遭遇了压力巨大的事件，或者之前是否经历了精神上的打击。观察在何种情况下您会感觉好一些。
3. 对于想要发脾气的症状，您可以尝试通过运动来缓解，看看是否有改善。心理疾病的最佳治疗方法之一是通过自我调节慢慢恢复，而不是盲目地依赖药物和医生。
4. 最重要的是，要有自我治愈的决心，切勿轻生。
5. 最后，推荐您观看电视剧《仁心解码》，主演方中信。这部剧讲述了精神疾病及其治疗和分析，对于了解和调节自己的症状可能会有所帮助。希望这些建议对您有所助益。