防暑降温饮品主要有以下几种：
1. 绿茶
绿茶是一种非常好的防暑降温饮品。它含有多种抗氧化物质，能够帮助身体抵抗炎热天气带来的不良影响。绿茶还能补充水分，具有清凉解暑的作用。
2. 果汁饮料
果汁饮料，如西瓜汁、葡萄汁等，也是夏季防暑降温的好选择。这些饮品富含维生素和矿物质，可以补充身体因出汗而流失的电解质，同时提供清凉感。
3. 凉茶
凉茶，如菊花茶、金银花茶等，具有清热降火、解暑解毒的功效。这些茶饮有助于降低体内温度，舒缓炎热带来的不适。
4. 冰淇淋和冷饮
冰淇淋和冷饮也能带来短暂的清凉感。它们可以迅速降低口腔和喉部的温度，为人们提供暂时的舒适感。但需要注意的是，过多摄入冷饮可能导致肠胃不适，应适量饮用。
在炎热的夏季，选择适当的防暑降温饮品对于保持身体健康非常重要。除了以上几种饮品，还有酸梅汤、糖盐水等也可以帮助防暑降温。应根据个人的身体状况和口味选择合适的饮品，并适量饮用，以确保身体的水分和营养需求得到满足。