腰肌劳损的疼痛位置是腰部肌肉出现损伤的位置,但是,由于肌肉组织的性质决定腰肌劳损出现疼痛的位置可以相对局限,也可以出现广泛的疼痛。最经常出现疼痛的位置,一般都在腰椎棘突两侧,腰椎横突位置,或者髂后上棘,就是以腰椎后侧正中间线为轴心两侧的腰部肌肉边缘,以及两侧的腰部肌肉隆起的位置,还有腰部软组织从柔软过渡到坚硬位置的交界处,因为这几个位置相比其他位置更容易受到损伤。如果长时间的保持弯腰姿态,首先就会牵拉、损伤腰部肌肉比较丰厚的位置以及腰骶部。如果经常的反复扭转腰部造成腰肌劳损,多数疼痛都会在棘突两侧位置,也就是腰部肌肉边缘的位置,但多数腰肌劳损患者所描述的疼痛位置都是很大的范围,并不是具体到某一个点。
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