喘气粗重的原因可能有发烧或者天气过热，过热可能导致呼吸沉重，不仅是人身体发热的时候，炎热的天气也会造成呼吸沉重，身体的代谢需求增加，需要更多的氧气，沉重呼吸可以收集更多氧，也有助于释放热量可以降低体温，可能是因为疾病和感染，呼吸变得困难引发呼吸沉重，在多数情况下，这样的感染较轻。
然而如果症状严重并伴有高烧就应该寻求医疗，一些传染性呼吸系统沉重的原因包括鼻窦感染，普通感冒，流感，支气管炎和肺炎等，建议在平常的生活当中要多喝水，注意休息，防寒保暖，不要感冒着凉，增加一些体育活动，能够增强身体的体质。
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