分为A罩杯、B罩杯、C罩杯、D罩杯、E罩杯、F罩杯。以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
1、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
2、确定文胸的尺码：罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
注意事项
1、胸上围尺寸测量方法如下：测量上胸围尺码
水平围绕胸部最高点(乳头)一周的长度，即为胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时采用进一法，例如 72.1公分，计算为73公分。
得到胸上下围的尺寸后，开始计算罩杯的大小：胸上围减去胸下围得出上下围差通过以下围差罩杯对照表，即可以得到最适合的罩杯尺寸。
2、测量文胸尺码时
计算出来的这个罩杯数也不一定为最终应该买的码数，还有三种可能：
脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)算出的差值比较模糊：尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)。乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。
参考资料来源：百度百科-内衣
参考资料来源：百度百科-文胸尺码对照表
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