我听到过关于很多床位摆放的风水学，包括我自己家里装修的时候我父母也研究过这个问题，我对于床位的风水学倒是懂得不太多，但是床位的摆放确实是会影响到睡眠质量的，尤其是对睡眠不深的人来说。
有个说法是地球的磁场，吸引铁、钴、镍三种元素，这几种元素在人体中都有，所以为了避免睡觉的时候血液的分布被磁场改变，因此床位不要在东西向，在东西向这样会改变尤其是大脑的血液分布，影响睡眠的质量。
我个人觉得需要注意的三点就是床位不要对着门，不要对着镜子和橱柜，不要正好在窗子低下。
先说说对着门，有的小伙伴在家里住，有时候父母会叫你起床，或者父母早起以后会在家里打扫卫生之类的，如果你靠着门睡，很容易被声音影响，而且如果我睡得很香的时候，我的床正好又在门的位置，我父母一开门进来我会瞬间被吓醒，因为声音会很大。而且我始终觉得如果夏天开着门睡觉的话，床又正好在门口的位置，会被人看到，我父母也觉得如果床的位置让别人一进门就看到的话是很不好的。
之前父母有解释说，南北朝向的床位是顺着地磁引力的，南北走向的话血液循环是顺着人的头脚方向的，方向一致有利于进入睡眠，睡眠质量也会变更好。
床位正对着镜子想想就是很吓人的事情，我睡眠很沉，晚上通常不会有睡着睡着醒来或者上厕所的情况，但是镜子会反射光，很影响睡眠，如果反射光比较强的话。时间久了容易神经衰弱。如果有睡眠比较浅或者半夜会起来上厕所的小伙伴，就一定不要把床对着镜子了，睡觉是肯定会关灯的，房间里是暗着的，晚上如果突然起来在镜子看见自己，很容易受到惊吓，男孩子可能多少会好看，如果是长发及腰的女生，半夜在镜子看到自己，胆子小的真是会被自己吓住。
床头设在窗台下面我觉得会脑袋影响很大，因为靠近窗户是会有凉气的，尤其是现在天气越来越热，如果睡觉的时候一直有风的话可能一时感觉会很舒服，但是久而久之头部容易引发神经性的疼痛，凉气在夜间也很容易进入人的身体中，尤其是女生体质一般都是偏寒的，不但影响睡眠质量，对身体也不好。
首先从摆放方向上来讲，南北摆放要优于东西摆放。这是因为地球磁场是南北走向，头朝南或朝北是与地球的磁场方向一致的，而如果东西摆放，磁场会受到干扰，产生微小的感应电，不利于大脑的血流，从而影响睡眠质量。
其次从摆放位置来讲。现代研究证明，床头不宜对着门，因为这样会形成穿堂风，风邪会侵入头部和四肢，容易引起感冒和风湿疾病，严重的还会导致中风。而且床头对着门的方向摆放，使卧室没有私密性，还会受到屋外噪音的干扰，影响休息。
床头也不宜对着窗户摆。床头摆在窗户下面，会受到外界风寒侵扰，引发头疼等头部疾病。而且从风水学的角度讲，不利于夫妻关系和谐。
床头也不宜对着卫生间和洗手间摆放。现在人们为了图方便，大多把卫生间和洗手间设在卧室内，但要注意洗手间和卫生间水汽比较重，会加重体内的湿气，引发各种疾病。而且秽气也重，容易滋生细菌，影响卧室环境，进而影响睡眠质量。
在我们老家也有几种说法，就是床不能摆在屋梁下，说这是凶相，这样容易导致疾病，招致祸害，人会短命。床也不能对着镜子摆，摆在镜子对面会招致邪恶，还会影响主人的精神状态（不过想想确实也是这样的，如果半夜起来，迷迷糊糊的，往镜子里望一下，一件挂着的衣服可能都会让你胆战心惊）。
我还常听我妈讲，床要有靠山，就是床要靠着墙摆放，不可悬空，这样才会有安全感和踏实感，有利于睡眠。除此之外，床还要摆放在太阳能够照到的地方，说是这样能吸收天地之精华，不过我觉得大概是因为太阳紫外线有杀菌的作用，能阻止细菌的滋生，还能使床铺长期保持干燥的状态。
不过想想确实是这样的，我发现从初中到大学我们宿舍的床位都是南北方向摆放，而且靠着南边太阳能够照到的地方摆放。不过由于宿舍不是单人宿舍，况且住的人比较多，为了合理利用空间，对着门的位置也都会摆放床铺。不过大家一般都不会首先选择这些对着门的床铺，大都是留到最后给没得选择的同学。
床位的摆放确实会影响睡眠，选择一个最佳的床位会改善我们的睡眠环境，提高睡眠质量。
作为新时代的人，我是不信鬼神不信佛的，自然风水什么的我也不可能相信！说什么床位的摆放会影响睡眠我是不信的，你要是真的困得要死，躺下立刻就睡着了。
床位的摆放跟睡眠质量没什么关系的，一般睡不着的原因有两种，第一：血不通畅、或者贫血比较严重的，基本上都睡眠质量不好！像我就是这种类型的，平时入睡非常困难，我把宿舍的床每个角落都挪过，但是睡不着还是睡不着！第二：环境太吵或者压抑也可能影响睡眠的，有的人睡眠比较轻，有点声响就醒了！
很多人说床位的摆放会影响睡眠，我觉得只要不是放在让人觉得很拥挤压抑的地方，一般都是没什么关系的！
如果你觉得自己床位的摆放影响睡眠，那你就把床整个房间移动一遍，看放哪里舒服就放哪里！哈哈，我以前也是听人家说床摆放的位置不对，睡眠会不好，时间久了身体也会不舒服！然后就把床在房间里都移动了一次。然而事实证明，这玩意信不得，压根没什么卵用！还白白的浪费我不少力气！
我们宿舍同一的坐北朝南，跟我家里的一样！但是我在家就睡得特别爽，在宿舍基本上就失眠！知道为什么不？不是床的摆放位置问题，是床板太硬了！！怎么躺怎么不爽！
所以捏！问题一般都不是在摆放位置、摆放方向上！
