说到痰，每个人都会认为咳嗽会产生痰。但在中医中，痰的概念要广泛得多，而且常常与饮有关。痰饮是指因外源性六淫、内伤七情或饮食损伤而产生的疾病综合征，使肺、脾、肾、三角等脏腑的气化功能异常，水代谢紊乱，滞留或浸润于身体的某一部位。
很多人喜欢喝止咳糖浆来止咳，然后教你找到一种“咳嗽糖浆”，其实我们身体上自带的、不用花钱的“止咳糖浆”,那就是孔最穴。弹拨孔最多可缓解慢性咳嗽症状，针刺孔最多可用于治疗慢性咳嗽。弹拨法是一种特殊的技术，即拇指深到穴位，在酸痛的手指感觉出现后，可以像弹簧的弦一样来回弹奏。
丰隆穴属于足足的经穴，在祛痰方面是最好的。它既可用于物理痰，又可用于祛痰、健脾化痰、止咳的功效。该方法包括以下步骤：在小腿外侧与外踝尖之间的中点处，筋骨的外边缘为约2个横向指状物。按摩方法：第一点，然后揉揉，约10秒后压制约10秒，保持向下的力，摩擦，操作约10秒，重复至少3分钟，改变另一侧。
阴陵泉穴，脾以运气血为主，脾经不能足够人气和血，多依阴灵全，既能滋补气血，又能健脾润湿。因银陵泉是足部太阴脾经的交点，是脾经注气的场所，脾经气在此最大，具有健脾除湿的作用，通里三焦清热利湿，是补脾祛湿的重要穴。在采取阴陵泉点时，采用坐姿或仰卧坐姿，阴陵泉点位于人体小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷。每天早晨和晚上按摩一次，腿部都要按摩。
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