激素脸是一种由使用激素类药物引起的皮肤问题，表现为脸部出现红肿、起皮、瘙痒、痤疮等症状。因为激素药物的使用会干扰皮肤的正常生理功能，导致皮肤失去保护功能，容易受到外界刺激而发生过敏反应。
对于激素脸来说，保湿是非常重要的一项护理。因为皮肤缺乏水分和油脂会导致角质层变薄，进而使得皮肤更易发生过敏反应。所以在进行激素脸护理时，除了停止使用激素类药物外，补充水分和油脂也是必须的。
在选择保湿产品时，建议选择质地轻盈、温和不刺激的产品。同时也要注意不要选择含有刺激性成分或者添加剂的护肤品，因为这些成分可能会加重皮肤问题。
在进行激素脸护理时还需要注意以下几点：
避免过度清洁：过度清洁会损伤皮肤屏障，使得皮肤更加敏感，所以建议使用温和的洁面产品，进行轻柔的清洁。
2.避免接触刺激性物质：避免接触化学成分高、易导致过敏的物质，如香精等。
3.避免紫外线：紫外线会使皮肤干燥、脆弱，所以需要注意日常防晒。
4.饮食调节：饮食中的维生素、微量元素等也能对皮肤起到保护作用，建议适当摄入。
5.睡眠调节：睡眠不足会导致身体机能失调，影响皮肤健康。因此保证充足的睡眠也很重要。
针对激素脸问题，保湿是必不可少的护理步骤。但是，在选用保湿产品时一定要谨慎，并注意遵从医生或专业人士的建议。同时也需要注意平时的生活习惯和环境因素对皮肤的影响。
用无酒精无添加的化妆水来做水膜，可以非常有效地为敏感肌肤补水，如果化妆水含有舒缓成分，还可以在补水的同时镇定肌肤。同时使用做水膜的具体方法是，将化妆水浸湿3~5化妆棉，敷满全脸，避开眼周肌肤，每次敷5分钟左右，每周2~3次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。
2.使用蝶渡修复凝胶，蝶渡修复凝胶含有神经酰胺(ceramide)是存在于皮肤的一种脂类。又称神经鞘脂类，在表皮角质层形成过程中发挥着重要作用。是(神经)鞘脂类共有的结构单位。当皮肤出现干燥、脱屑、开裂现象，其屏障功能明显降低时，皮肤补充神经酰胺可迅速恢复保湿和屏障功能。
补水产品要温和
我们使用的补水产品，一定不能含任何对肌肤有刺激的成分，不要一次性擦很厚的量，皮肤不易吸收，每次多次，少擦一点，对皮肤的吸收来说也是不错的。
起床后喝水
由于睡眠时皮肤会蒸发掉约200ml水分，所以补水的关键时刻就是起床后，此时空肚喝水是最及时给体内补充水分，肌肤也是在这个时候补水效果最好。
保湿喷雾
在气候干燥的季节，除了随身携带保湿喷雾之外，在室内还可以用上加湿器，增加所在环境的湿度，缓解皮肤干痒症状。
饮食调理
多吃水果和蔬菜。角质层的部分部分也来自真皮层的供给，所以通过饮食调理，也可以让肌肤更加水润。补充维生素C，维生素E，可以减少胶原蛋白的损失，促进胶原蛋白的合成。