一整天对着电脑,坐着办公的人,屁股容易塌吗?

如题所述

是会有一点影响的。
如果工作要求要对着电脑的话,自己可以调节一下;
比如一个小时左右走动一下,活动一下身体;
另外业余时间多进行个人锻炼,对身体很好的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-12-13
绿瘦提示:白领需注意久坐的危害
繁忙的都市中,白领的工作状态使之不得不长期久坐,在本来缺乏体力劳动的白领们,就更容易得久坐病了。那什么是久坐病?在常见病例中并无这种病例,它其实是因为久坐导致的其他症结。
久坐易长疮,认识坐骨结节性囊肿。这是由于久坐容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”。另外由于长期不合理的摩擦、挤压、负重、创伤,久而久之就会导致创伤性滑囊炎,久而久之就形成了囊肿。这种疾病其实可以轻松预防,除了增加座椅的柔软度以外,每坐30分钟就起来站2分钟,伸个懒腰,顺便帮助身体伸展一下。
肌肉酸痛,这个只要坐久了的都知道,不要说白领,坐过长途汽车火车的都有这种感受,坐久了,和来一场激烈的运动都有得一比了,就是感觉浑身酸,不自在。这是因为久坐可使体内携氧血液量减少,引起的肌肉酸痛、僵硬、萎缩。绿瘦提议,最好间隔不超过2小时就动一下,这样便于血液流通哦。
颈椎病。不良的坐姿或长久停留在电脑前,最容易造成颈项肌的疲劳,引起颈肩痛、项肌痉挛,甚至出现头晕目眩;久而久之,势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变,导致颈椎病。请注意,操作电脑时要保持正确坐姿:确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子,或者使用脚垫。最好时不时的扭动颈椎以保持颈椎的松弛。
尾骨受伤,这种疾病较容易出现在女性身上,症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象,范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。这个和长久坐姿不正确有关。所以不得不久坐的MM们可以偶尔热敷一下患处,以缓解尾骨带来的疼痛感。
既然无法避免工作中的久坐,那么平时就要很注意预防。多起来走走,多深深懒腰,都扭扭脖子,多扭扭屁股,这都可以缓解久坐所带来的危害。
第2个回答  2019-12-13
屁股塌点只是影响身材好不好看,长期坐办公室电脑面前对眼睛我腰椎的伤害是最大的,也是最容易造成职业病问题,所以需要经常走动一下,眼睛也需要闭合休息一下,本回答被提问者采纳
第3个回答  2019-12-13
这问的,看个人。不一定。不过容易胖到是真的。建议下班晚上去锻炼。一天要有一个小时的锻炼时间起码
不懂继续问,满意请采纳
第4个回答  2019-12-13
那样这一天会非常累
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