如题所述
中药有很多对便秘有作用的,上攻药:火麻仁,下攻药:番泻叶、大黄。但不建议你使用,有依赖性。治疗便秘最好是从饮食理疗入手,建议早上空腹一杯水,每天保持足够的喝水量,苹果、香蕉、地瓜等有助于促进排便的食物要多吃,严重的便秘者可以服用葛郁金片这种药材进行调理,有清肠火,助肠蠕动,预防和改善便秘的作用。另外便秘者也要多运动,运动也能帮助肠道蠕动。