在别人面前总是很搞笑自己也笑得很开心，这点不是装的。可可我内心总是觉得自己没理由活在这世界没人懂我，但每天几乎都觉得很孤独很心烦想死了算了，但仔细一想又好像没什么可以烦的。其实父母很爱我，只是我们的脾气都比较硬总会吵架，可我有很多次由于占有欲太强被最好的朋友抛弃的经历，压抑时喜欢拿刀割手臂手腕之类的，看到血才会觉得放松点。我怎么会这样啊，我要被烦死了，表里不一心里又矛盾，帮帮我吧
参考资料：自己的经历嗯~！
你这样说很对，可是我明明知道这道理却不懂如何做到
追答保证良好的睡眠，规律的生活，健康的交友圈子。对于心态上的异样好好调节下，转移一下注意力。养养花或者看看书吧，做点修身养性的事情，对提高自己很有帮助。