第2个回答 2019-04-05
建议你不要吃粘的食品,刺激的食品,如:年糕,粽子,元宵,辣椒,韭菜还有烟酒。豆腐要少量的吃,牛奶要适量。
在吃的方面要多喝粥,汤等流食性的食物。要清淡。
还有就是不要光注意胃的毛病,有的时候胃胀,胸闷也有可能是心脏有问题。我有个同事就是一开始老说胃的毛病,后来到医院一查是心脏的病。所以建议你可以先喝德甫的常渭宝茶,它遵循中医对肠胃病“三分治,七分养”的指导思想。
1、保护与修复胃粘膜,抑制有害细菌感染,益气养胃,调节体内微生态。
2、通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力,治养兼得,从根本上消除胃肠疾病的困扰。
3、胃病要选择温性和平性的水果,比如:苹果、香蕉、西瓜、橙子、柿子、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、杨桃、香瓜、葡萄、枇杷、橄榄、李子、菠萝、石榴等。
4、除了水果,还要加强营养:应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B族维生素、维生素C食物,如新鲜蔬菜和水果等。
5.还要做到:养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
改变饮食习惯是远远不够的,最好搭配德甫的常渭宝茶,每天2袋,内部调理,一步到“胃”。按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等, 不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。