跟女朋友开房很紧张,硬不起来,很多次了都这样,我心里怕怕的,很怕女朋友要跟我开房,我是有什么问题吗

如题所述

你好,很荣幸为你答疑解惑。

在性爱场景中,越想让它硬,结果越硬不了,并且有想好好表现又害怕失败的心理,一旦到了性爱场景,心理就会有焦虑和压力,是心理上的焦虑和压力压制住了生理的能力。

心因性障碍,解决的核心就在于心理上的焦虑和压力。做系统的性心理咨询配合行为训练,再学习正确的性知识、性观念、性技巧,是最有效的治疗方式。

做常见的操作性焦虑是导致心因性问题,最重要的原因,通常是男性在整个过程中,过分关注自己的表现,极力注意自己,想表现好又害怕失败,过于关注自己也往往导致缺少与伴侣的情感交流,更不能全身心的体会性的欢愉感受,急迫但往往以失败告终。久而久之就形成了“焦虑-失败-焦虑”的恶性循环。

心理疗愈注意多体会性的愉悦,别刻意关注自己的表现。对焦虑有理性客观的认知。用身体的放松对抗心理的焦虑。进行积极的自我暗示。伴侣要给与积极的鼓励和支持。另外加强锻炼,增强体魄也对改善症状有很大的助益。

当然如果是症状是习惯性的且长期如此,还是需要到正规医院检查。

如果你还有什么不明白的,欢迎继续追问,祝君健康!



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第1个回答  2018-10-08
心理问题 放轻松 或者喝点红酒本回答被网友采纳
第2个回答  2018-10-08
关灯做
第3个回答  2018-10-08
这就是阳痿
第4个回答  2018-10-07
多跟女友肢体接触就好了
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