先学会握拍：除拇指外的四根手指有三截，将它们中间一截放在握柄的宽面上，手指与手指间要有空隙，否则你放不上去，然后把母指上面一截放在另一宽面上，食指稍高于拇指，虎口正对拍棱，五指放松，这就是正手握拍的姿势，反手就是拇指稍高于食指，其他的都一样。反手发球楼上讲的是上身动作，下身要注意的是右脚在前，左脚在后，左脚脚后跟虚踏。发球前拇指与食指捏紧，其他的手指放松，甚至是放开，发球时三个手指瞬间捏紧把球击出，反手一般都是发小球，只有出其不意时才发后场球。正手发球比较繁琐：两臂抬起，要一样高，小臂要与肩水平，稍低点也可以，球拍的面要和脸水平，上身要挺直，并且要侧对对手，胯向右扭，左脚在前，右脚在后，两脚成90度。发球的动作是：放球，转脚，送胯，拧身，甩臂，握紧，击球。发球前拇指与食指捏紧，其他的手指放松，甚至是放开，发球时三个手指瞬间捏紧把球击出，好好练吧
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考