1. 准备好布洛芬或者其他止痛药。很多人拔智齿的过程感受那就是惊天地泣鬼神，说简单点就是一个字，痛！拔智齿的过程首先是打麻药，然后是削骨头，第三是用锤子把牙齿敲碎，最后用镊子把敲碎的牙齿一块一块取出来。听起来就很疼对不对？没错，这种经历只有拔过智齿的人才能够懂。所以拔完智齿后每两个小时马上吃一颗止痛药防止疼痛难忍，同时也可以听听舒缓的音乐平缓一下，或者是看一下娱乐综艺类的节目转移一下注意力。
2. 谨遵医嘱。拔完智齿后24小时以内不要刷牙，不要吐口水或者是用吸管，不然的话容易导致血凝块掉落。同时也要尽量避免去舔探拔完智齿后的部位，不然容易导致发炎，影响痊愈。拔牙后2-3天内唾液带有血丝是正常现象。若有大量血液流出，应立即去医院处理。
3. 拔完智齿后2-3小时内不能进食。2-3小时后用另一侧进食，进温凉的流汁或者半流汁饮食，不吸烟喝酒，不建议吃太硬或者过烫的食物
4. 多吃蛋白质含量丰富的食物。蛋白质有利于促进伤口的痊愈和恢复，所以拔完智齿后可以多吃鸡蛋、鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉等等，如果难以咀嚼的话可以多喝牛奶。
5.拔牙当天不宜做过度的体力劳动或运动。
6. 复杂拔牙（如智齿或残冠、残根等）24小时可进行局部冰敷。术后次日可能出现局部肿胀疼痛及吞咽困难，可进行局部热敷，一般3-4天后可逐渐好转。
7. 拔牙后应尽量少说话。不然容易影响伤口的愈合。
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