敏感性肌肤，护理要遵循“三部曲”：清洁、保湿、防晒。
1、清洁：敏感性肌肤应该避免过度的清洁容易刺激皮肤的行为，建议早晚1次使用清水洁面或者温和的洗面奶。不要用面部去角质产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。
2、保湿：合理使用护肤品不仅能够发挥修复皮肤屏障和缓解炎症等作用，还能减轻皮肤干燥、灼热、瘙痒等症状。医师建议随身带保湿喷雾，降低皮肤温度，可以起到舒缓作用。
3、防晒：过度的日光暴露不仅可导致皮肤光老化影响容貌，还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，故针对敏感肌肤，减少日光过度暴露十分必要。平常出门前，可以涂防晒霜、带伞或者帽子来防紫外线。
扩展资料：
判断敏感性肌肤的类型：
1、干燥性敏感肌肤：无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。
2、油性敏感肌肤：脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。
3、压力性敏感肌肤：季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。
原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。用化妆品是无法解决你的肌肤敏感的。值得一提的是，压力性敏感肌肤不要病急乱投医，匆忙不理智的更换护肤品，才会伤害肌肤。你需要的是内调。
4、永久性敏感肌肤：如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物（过敏源）引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。
参考资料来源：
敏感肌需要注意的点
敏感肌的形成往往有两种可能性，一种是比较先天的，还有一种是因为后天再给皮肤做保养的时候，保养不到位，或者是使用的产品不对导致的，那么敏感肌，到底应该用什么样的护肤品呢？
首先比较推荐的是法国的雅漾众所周知，雅漾是专门为敏感肌设计的一套产品，他家的产品能够帮助有效的修复你的皮肤，缓解你的敏感状态，而且成分也比较温和，不刺激，对于敏感肌的伤害比较小
除了雅漾以外，理肤泉也是治疗敏感肌的一大牌子相比其雅漾来说， 它更湿润一点，如果是干皮的话，可以使用。
以上两个牌子都是药妆品牌，还有一个牌子，想必大家都不陌生，那就是lamer，他家的面霜主打的作用就是修复，成分主要是从一些植物里面萃取出来的，比较温和，不刺激，皮肤比较敏感，或者是红血丝比较严重的人使用了，也有助于帮助细胞的再生。
以上是比较推荐的几个牌子，但是我觉得敏感期的话，还需要挑选，适合自己的牌子，不要随便用
敏感肌肤角质层薄，容易过敏起红血丝，血管爱充血，所以我们一定最好用天然的护肤，最好用一些药妆品牌。
1雅漾
雅漾中国(Avene)，来自法国的专业护肤化妆品牌用心呵护各种类型肌肤，为您提供适合干性，油性，中性以及混合性皮肤的护肤方案，解决各类敏感肌肤问题。
2理肤泉
理肤泉的产品作为与皮肤科医生联系最为紧密的医学护肤品，从产品的研发到开发、临床实验，都必须严格按照法国相关法律的规定执行，并经法国卫生部等相关部门批准、备案，所有的临床实验必须经过批准后，才能销售，并在说明书上注明其功效，以保证实事求是，毫无夸张。不仅仅局限在健康护肤的范畴，而是深入到青春痘，异位性皮炎，耐受性差等皮肤病辅助治疗的领域。
3修丽可
修丽可（SkinCeuticals）是专业的用于对抗肌肤光老化的医学美容护肤产品，是由欧莱雅集团引进的第一款用于肌肤抗老化护理的专业药妆产品。在美国，修丽可产品专由皮肤科医生、医学美容诊所和高档SPA中心的皮肤专家和理疗师们使用和分销。这些专家相信修丽可产品能真正促进皮肤健康，而不仅仅是一时的潮流之选。
4瑞妍
瑞妍Cellcosmet是瑞士美容品牌。 Cellap实验室公司是瑞士的一家化妆品公司，也是世界细胞美容学领域的佼佼者。它创造了两种独特的效果奇佳的护肤用品：女士用的Cellcosmet和男士用的Cellmen。
敏感肌用护肤品一定要很小心，稍不注意就会踩雷，敏感肌的护肤程序一定要尽量简化，去角质去黑头什么的千万不要轻易尝试。 以下是我整理的一些适合敏感肌的护肤品：
1、洗面奶：雅漾、丝塔芙、芙丽芳丝、珂润洁颜泡沫。
2、喷雾：雅漾、依云、悦诗风吟绿茶喷雾、科颜氏金盏花水。
3、保湿霜：雅漾、珂润保湿霜。
4、防晒：资生堂新艳阳夏水动力防护乳、FANCL防晒隔离露。
雅漾这个品牌是针对敏感肌的，它家的大部分产品敏感肌都可以用。
