ä½ å¥½ï¼èé ¸è¿å¤è åèæºç¡è ä¸å®é¥®ç¨æ 檬水ã
åæ 檬水注æäºé¡¹
1ãæ©ä¸æ好ä¸è¦ç©ºè ¹åæ 檬水ã
2ãæ 檬水ä¸å¯å¤é£ï¼æ 檬å³æé ¸ï¼æ伤çæ齿ãå°¤å ¶æ¯ççè å¿é£ã
3ãç³å°¿ç 人ãèååäºæè æºç¡æèé ¸è¿å¤æ£è å¿åæ 檬水ãï¼å¦åä¼å éç æ ã
4ãæä¸åæ 檬水æ好å·çï¼å¦å容ææ伤ç齿ï¼çè³å¯¼è´é¾é½¿ã
5ãä¸è¦ç¨æ 檬水代æ¿ç½å¼æ°´è§£æ¸´ï¼å¦æéè¦çè¯ï¼å泡水æ¶ä¸å®è¦æ·¡ãä¸å¤§ç带ç®æ 檬泡1åæ°´ï¼è½å3-4å°æ¯ï¼ä¸è¬å²æ³¡2-3次ï¼æ²¡ææ 檬å³éæ¶æ¢çæ°çå³å¯ã
6ã泡æ 檬ç水温ä¸è¬å¨60~70âæ¯è¾åéã泡æ 檬ç水太åï¼é¦å³ä¸å®¹æ泡åºæ¥ãå¦ç¨æ²¸æ°´æµ¸æ³¡ï¼åä¼æè¾å¤çè¦å³ç©è´¨æº¶åºï¼æ¯å¦æ©ç®ççã
7ãæ 檬ä¸å®è¦å¸¦ç®ï¼åçä¸å®è¦èï¼å 为ç®çé¨åå«ç±»é»é ®æ´é«ï¼æ¯æ 檬æèæ´å¼å¾æ³¡ï¼æ 檬精油ä¹ä¸»è¦å¨ç®éé¢ï¼èååæ 檬ç®ä¸çé¦æ°æå容æ泡åºæ¥ã