我是小学生
追答1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
那有关于体育的吗？
追答体育这个东西不是靠技巧就完全能提高成绩的，但是要想取得好成绩，掌握技巧也是很关键的。
1 跑步：你可以选择跟随跑，还有就是在拐弯的时候靠近跑到的那只胳膊幅度要小，离远的那个幅度要稍微大点。跑步的技巧就这么多，别的就要靠你自己的锻炼了。
2 跳远：跳远的时候要把力量集中到脚前掌上，要摆臂，跳的时候要把胳膊使劲向后甩出去。这个和每个人的爆发力有关系，不是很容易提高的一个项目。
3仰卧起坐：你还小，柔韧性都很好，这个没什么技巧，主要是多做做，每天做1次，每次60个就行，但是中间不允许休息，用不几天你就能满分了。
那怎么样能让我跑步快能？
追答你要先热身，压压腿什么的，比赛早上吃几块巧克力，跑之前，抬头，挺胸，尽量呼吸多的氧气，练习的几天，先慢跑，逐渐快跑，慢慢练习，提高腿部和手部的力量，因为短跑距离比较短，所以从开始到最后都要处于冲刺状态。你每天练习三组变速跑，每一组具体为：冲刺100米再慢跑100米，然后重复着做，跑5圈。每一大组之间大概休息5分钟。接着你可以举杠铃，重量随你自身调节，举起的时候脚不要叉开，要完全靠手的力量举起，每举10次为一组，共三组，每组之间休息5分钟，练好后再练练高抬腿，这样对提高步频有帮助。最后你要练习的是摆臂，摆臂的时候尽量让手放松，不能太紧，这样反而会降低你的速度，前摆的时候不要超过鼻梁，后摆要大一点，切记摆臂的时候不要耸肩，一定要放松，发力点在手，而不是在肩部。腿部后摆时要提到屁股，前摆时尽量把腿拉开。步频要快，步子要大，动作也要正确，这样子一定能提高成绩
追问我是小学生可没有这么大的力气。
追答1、 爆发力训练：训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负重提踵、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等；在发展快速力量的同时，也要进行大重量的负重练习，以增加肌肉力量。主要练习有负大重量蹲起等。并且要同跑和放松练习结合起来进行。重量可根据自己的实际情况而定，尤其是杠铃，最好是在有保护或是有监督的情况下进行才好，这样比较安全。
2、弹跳力训练：发展快速力量和跳跃能力能有效发展弹跳力，其主要练习有：
1）、一般跳跃练习：单足跳、跨步跳、分腿跳、蛙跳、直腿跳等；
2）、跳跃障碍练习：跳跃栏架、跳深（即跳下－跳上练习，效果非常显著，简单易行）、摸高练习等。
3、腰腹肌训练：仰卧起坐、俯卧挺身、负重仰卧起坐、负重俯卧挺身等来提高腰腹肌的力量。
4.值得注意的是：根据个人或练习者的身体素质情况合理安排上述练习的方式、次数和运动量，本着循序渐进的原则进行，切忌图快而加大训练强度和密度，造成运动损伤和劳损，事倍功半；但运动强度和密度不够也不会收到好的效果的。
今天我想问与朋友之间如何可以顺力的交住。
哦！我听不懂。
骗你个头啊！
我是小学生！
追答未出校门的青涩小学生更应该加强警惕！！！~~~
追问什么意思？
游泳最能考验一个人在一个环境中的作为，而机体会应变这种挑战，变得灵敏，机智。
追问我不会。
追答你不会游泳，但可以去玩耍啊，就在水中，玩玩也得。
追问怎么玩？
追答随你，拿个皮球找个人玩玩吧
追问怎行？
追答行的，不试的话，你就笨死吧
追问笨是很笨但不会死！