维生素e和维生素b2同时吃能去斑吗

如题所述

不建议服维生素B2,日常的饮食足够补充了。
一般都知道维E可有效对抗自由基,抑制过氧化脂质生成,祛除黄褐斑;如果食用樱桃啊,草莓等。其实除了维E我们可以吃一些天然植物多酚也称“花青素”等一些产品,可以抵抗自由基,全面激活细胞内抗氧化防御系统,也是祛除斑的。花青素可被人体100%地吸收的。
可以通过平时的饮食补充:如红苋菜,紫背菜,甘兰,红辣椒,番茄,红薯,南瓜等。重点:对抗自由基,激活细胞,抗氧化。
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第1个回答  2019-12-10
可以同时吃。但没有去斑效果。
第2个回答  2020-01-20
你的身边有没有经常听到“今天又熬夜了”,“脸上斑又变多了”的话语,是的,随着社会的快节奏发展,长期的加班熬夜,饮食生活的不规律,让色斑有了可乘之机,色斑问题是“斑友”们的难言之痛,那么,什么祛斑产品效果最好?下面小编就来为你揭晓如何挑选祛斑最好的产品!
3.将核桃仁研成细末,粳米洗干净,放进砂锅,大火煮沸,加入鸡蛋,用文火煨粥,熬好的粥加入白糖,每天早晨吃一点,长期食用能够有效的去除黄褐斑以及延缓皮肤衰老。
祛斑不要一味的追求效果快的产品,效果好又快的美白祛斑产品一般都含有激素对皮肤不好,日常方法也是少不了的:

    2勺麦粉+1勺蜂蜜,搅成糊状,敷面,20分钟后,用纯净水洗净即可,然后,用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。一段时间后,肌肤又白又嫩,充满光泽。10强?每个女人都希望自己越来越漂亮,肌肤越来越水润。但是小编今天说到的色斑问题,却能够引发我们广大女性谈斑色变的恐慌。你是否想要祛斑可是却又不知道该如何下手呢?其实祛斑也没有你想象中那么难。接下来小编就和大家分享一些有效祛斑的方法,让你在日常生活中能够轻松应对色斑,展现自信作美丽女人
    祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品,内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯,这样科学的祛斑效果才是最好的。
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