经常吃绿豆对身体有害吗？

如题所述

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第1个回答 2019-12-19

清热解毒，可以常吃，但每次不要吃太多，绿豆是凉性食品，过量易引起腹泻等症

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绿豆吃多了对身体有什么害处或好处?答：绿豆是清凉取火夏天绝佳的营养食品。出多了无害，反而有益于健康！

绿豆一天可以吃多少,可以长期吃吗?答：而且绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，过量饮用易损伤脾胃，同时会导致胃寒腹泻等肠胃疾病。而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病。

吃绿豆的好处和坏处,绿豆的营养价值答：抗氧化物：绿豆也是一种抗氧化食品，它富含维生素C、E和抗氧化剂类黄酮以及多酚类化合物等。这使得绿豆在提高免疫力、降低肿瘤发生率、抵御有害自由基和减少心脑血管疾病危险方面扮演着重要角色。以上内容是天然谷物食品-谷田梦解答，希望对大家有所帮助。

天天喝绿豆汤好吗?答：绿豆汤不能长期喝。成人一周喝2到3次，每次一碗最佳。绿豆性寒，过量饮用会导致胀气，损伤脾胃，引发食积症状。因此，夏日即便爱喝绿豆汤，也要适当控制饮用量，成人一周喝2到3次，每次一碗为最佳。还要注意的是，绿豆汤空腹饮用会对脾胃造成伤害。绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气，就...

每天喝绿豆汤对人体有害吗?如果有为什么?如题谢谢了答：盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃...

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