跑步减身体的哪些部位的脂肪?

如题所述

跑步做成有氧运动,持续跑上一段时间可以减脂瘦身的。跑步减肥不会只减身上某一个特定的部位,而是全身整体形态的减(当然也有某些地方的脂肪是特别难减的,但不代表不会减少)。
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第1个回答  2020-02-05
全身
不管你是什么运动方式都是减全身的
还有每个人
减肥时最先瘦的地方都是不一样的
。。。
第2个回答  2019-05-21
活动是可以然脂肪的。跑不是可以让腿部和身体部位肌肉发达。不过要坚持才行。
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